우리 몸과 일치하는 식품

우리는 예로부터 체질을 넷으로 나눕니다. 방위로 대비시키면 

북은 태음인에 해당하고, 물만 먹어도 살이 찐다는 체질입니다. 북은 색으로는 검은 색 오행중 물을 나타냅니다. 폐가 약하고 간이 발달합니다. 욕심이 간이 배밖으로 나왔다는 채질이라 허풍이 세고, 욕심이 많고 음흉합니다. 성격은 느긋, 몸에 축장을 하고 내뱉지를 않아 뚱뚱한 체질입니다. 호박 율무 감자가 체질에 맞는 음식입니다. 뇌졸증 고혈압 당뇨 신부전이 오기 쉽습니다.^^

동쪽은 봄 청색 소양인 생장을 나타냅니다. 소양인은 봄 기운을 받아난 체질입니다. 비장과 흉부가 발달하고 신장과 방광이 약합니다. 성정은 봄같아 멋진 성격에 의리가 있어요. 서늘한 성질의 음식이 몸에 맞습니다. 뇌졸증, 콜레스트롤, 당뇨, 고혈압이 오기 쉬운 체질입니다.

남쪽은 적색 태양인 여름을 상징합니다. 태양인은 폐가 발달해 가슴이 역삼각형을 이루고 폐가 발달한 대신 간이 상대적으로 약해 허리가 약한 체질입니다. 성정은 호방하고 진취적입니다. 아틸라가 전형적인 태양인으로 보입니다.

채소류가 체질에 맞고 기름진 음식은 오히려 부작용을 유발하니 음식에 주의해야 합니다. 요통 근육질환 간질환 불면증이 오기쉽습니다

서쪽은 백색 가을 소음인을 상징합니다. 소음인은 신장이 발달한 반면 비장이 약합니다. 그니 소화기능이 떨어져

위장장애를 많이 앓습니다. 비위가 약한 체질이지요. 상체가 외소하고 성격은 소극적이고 질투가 심하며 남 잘 되는 꼴을 못봅니다. 서늘한 체질이라 이비인 즉 호흡기 계통이 약해 고생을 많이 합니다. 두뇌가 발달한 사람이 제법 많은 체질입니다. 따뜻한 음식이 도움이 됩니다.