망개뿌리의 효능과 복용법

● 망개뿌리의 효능

독을 풀어준다는 망개나무뿌리는 다양한 원인으로 해독이 필요한 현대인에게 좋은 약재로 통용되고 있습니다. 특히 간질환에 좋다고 알려져 있는 망개뿌리효능 및 먹는방법을 알아보겠습니다. 

1. 해독작용
대표적인 망개뿌리효능으로는 해독작용을 들 수 있습니다. 망개나무의 뿌리인 망개뿌리는 우리 몸속에 있는 카드뮴, 니켈 등의 중금속이나 노폐물 등의 온갖 독들을 배출시켜 준다고 합니다. 해독작용의 효능을 보기 위해서는 망개뿌리를 달여서 10일정도 꾸준히 섭취하시면 됩니다. 
 
2. 이뇨작용
아침에 눈뜨면 얼굴이나 손발이 자주 붓는분들 계실텐데요. 망개뿌리를 꾸준히 섭취하면 신장기능을 강화시켜 이뇨작용이 활발해지기 때문에 몸이 자주 붓는 부종을 예방 및 제거해주고, 소변이 잘 안나오는 분들에게도 좋습니다. 
 
3. 피부염 완화
피부가 너무 약하다거나 피부층이 얇으면 염증이 생기기 쉬워지는데요. 망개뿌리가 피부에 염증을 유발시키는 독소들을 제거해 주기 때문에 피부염을 완화시킬 수 있다고 합니다. 특히, 피부에 염증이 잘 생긴다거나 피부가 잘 붓고 빨개지는 분들에게 좋다고 합니다. 
 
4. 금연효과
매년 연초가 되면 금연을 계획하시는 분들 많으실텐데요. 1년의 절반이 훨씬 지난 지금 성공하신 분들도 계시겠지만 실패하신 분들도 많으실텐데요. 망개나무의 잎을 담배처럼 말아서 태우면 이미 체내에 남아 있는 니코틴을 풀어준다고 합니다. 특히, 금연에서 오는 금단현상이 나타나지 않는다고 하니 흡연자분들은 참고해 보세요. 
 
5. 당뇨와 고혈압 개선
마지막으로 소개해드릴 망개뿌리효능으로는 당뇨와 고혈압에 도움이 된다는 겁니다. 망개뿌리에 들어 있는 루틴이라는 성분이 혈관의 벽을 강화시키는 작용을 하여 혈압수치를 내려준다고 합니다. 고혈압이 있는 분이라면 꼭 망개뿌리가 아니더라도 혈관내에 콜레스테롤의 수치를 낮춰줄 수 있는 음식들을 평소에 챙겨드시면 좋답니다. 

6. 간질환

간관련 질환에 망개뿌리효능이 탁월하다고 알려져 있습니다. 간염 및 간경화 뿐만 아니라 지방간에 이로움을 줍니다. 간에 좋은 약재로 망개나무뿌리효능을 활용하시려면 망개나무뿌리와 백화 사설초 그리고 헛개나무를 각각 30g 씩 2리터 짜리 주전자에 넣고 물을 부어 약한 불에 달인후 하루3회 드시면 좋다 합니다.

7. 장건강

장건강에도 망개뿌리효능이 좋다고 하는데요 설사나 변이 묽은 증상이 자주 나타나는 사람에게 효과가 좋으며 평상시에도 식사를 드신후에 속이 답답하거나 좋지 않은 느낌이 자주 들때 도움을 준다고 합니다. 

● 복용방법

건조한 망개뿌리를 200cc 정도의 물에 4g 가량을 달여 차로 먹습니다. 혹은 약 30g 가량의 망개뿌리를 2리터 짜리 주전자에 물을 넣어 달여 하루 세번 식사하시기 30분 이전에 드십니다. 
 
망개뿌리가루를 드시기도 하시는데요. 보통 5g가량을 드시는것이 좋다고 하며 망개나무뿌리효능을 제대로 보려면 10g은 넘지 말아야 한다고 합니다.