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재물을 부르는 부자관상과 풍수 인테리어건강정보 2019. 6. 24. 15:38
1. 눈동자 동공이 일반사람들에 비해 눈동자가 작고 진하고 또렷하며 정기가 서려 있다. 이런 눈동자가 타인에게 신뢰감을 주며 많은 어필을 할 수 있다고 한다. (눈 두둥이는 빈약한 것 보다 두둑 한 것이 좋고 붕어 같은 눈이 재복이 많다고 한다 ) 2. 눈썹 눈의 길이보다 눈썹 길이가 더 길어야 돈이 새나가지 않는다고 하고 눈썹과 눈썹 사이는 손가락 두개 정도가 들어가는 것이 좋으며 관자놀이 방향의 눈썹 끝은 명확한 것이 좋다.또한 인당이 넓을 수록 사람이 사업을 하면 지혜을 잘 발휘할 수 있다. (항상 눈썹 주변을 깨끗하게 손질 하는 것이 좋다 ) 3. 이마 이마가 넓은 것 보단 양쪽 이마 가장자리의 뼈가 꽉 차있어야 부자 관상이라고 하며 이마 중간은 복스럽게 튀어나온 앞 짱구 이마가 좋다고 한다 또한..
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염증에 좋은 음식, 몸 속 쓰레기 염증 잡는법!!건강정보 2019. 6. 23. 16:16
위염, 간염, 식도염, 췌장염, 폐렴, 기관지염, 인후염, 비염, 관절염, 전립선염, 대장염, 구내염…. 우리가 너무나 잘 아는 병명들이다. 또 누구는 한 번쯤 앓아본 적도 있다. 그런데 이렇게 나열해 놓고 보니 한 가지 공통점이 눈에 띈다. 하나같이 ‘염’자가 붙어 있다. 너무도 많은 병명에 ‘염’은 마치 꼬리표처럼 붙어 있다. 왜일까? 왜 ‘염’이 붙어 병명이 되었을까? 지금부터 ‘염’이 붙어 병명이 되고, 그것이 때로는 돌이킬 수 없는 화근덩어리가 되는 건강 비밀을 캐보자. ● 염증에 취약한 위험군 리스트 질병이 되거나 정상으로 회복되거나. 염증의 두 갈래 길에서 질병이 되기를 바라는 사람은 없을 것이다. 그러자면 평소 염증으로부터 우리 몸을 보호하기 위한 노력을 반드시 해야 한다. 염창환 박사는 ..
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고치기 힘든 거북목 교정하는 6가지!!건강정보 2019. 6. 19. 15:06
많은 사람들이 매일 몇 시간씩 책상 앞에 앉아있습니다. 이런 상태가 반복될 경우 아래쪽 목뼈가 구부러지게 되어 ‘거북목증후군’에 걸리게 되기도 합니다. 거북목은 평소 자세에 신경을 써주면 쉽게 예방할 수 있지만 바쁜 일상을 보내다 보면 이를 신경쓰기란 쉽지 않습니다. 이번 시간에는 하루 5분으로 거북목을 예방/교정하는 6가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 팔들어 올리기 양 팔을 뒤로 젖힌 뒤 깍지를 끼어주세요. 이후 들어올릴 수 있을 만큼 팔을 천천히 들어올립니다. 편하게 호흡을 내쉬면서 이 동작을 5초간 유지해줍니다. 이후 이 동작을 2~3회 반복해주세요. 2. 뒤 팔꿈치 잡기 가슴을 활짝 편 상태로 양손을 뒤로한 다음 팔을 교차해 반대팔의 팔꿈치를 잡아줍니다. 만약 이 자세가 힘들다면 손목을 잡아..
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죽은 신장, 방광을 살리는 약초와 음식건강정보 2019. 6. 19. 14:42
신장기 계통에 일어나는 질병들을 보면 신장염, 신장암, 급성신부전, 만성신부전, 요로결석, 방광염, 요로감염증, 자궁염, 질염, 전립선염, 당뇨병,단백질이 과다 배출되는 거품뇨, 야간뇨, 혈뇨, 부종 증세 등 여러 가지 질병이 발병하는데요. 신장 방광 생식기, 등 이런 부분이 건강해야 하는데 신장이 망가지면 소변이 자주 마렵거나 찔끔찔끔 소변이 나오거나 자다가 일어나서 소변을 보게 되고 소변에서 독한 냄새가 나기도 합니다. 소변을 자주 보는 것도 소변을 거의 안 보는 것도 모두 신장이 안 좋아서 나타나는 현상입니다. 소변 너무 색이 진한 것, 피가 섞여 나온다거나 하는 증세가 신장 방광이 안 좋아서 그렇죠. 소변이란 것은 시원하게 나와야하고 맑은 편에 속하는 것이 좋습니다. 신장이 건강하면 시원하고 맑은..
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뭉치고 아픈 '어깨' 8초 만에 푸는 꿀팁건강정보 2019. 6. 19. 14:37
하루종일 일하고 나면 어깨하고 목부분이 너무 아프고 통증이 심하시죠? 하지만 대부분의 분들이 집에와서 혼자서 어깨 주무르기 쉽지 않습니다. 그래서 혼자서 간단하게 뭉치고 아픈어깨를 단시간에 푸는 꿀팁이 있어 소개해드리겠습니다. 1. 양쪽 쇄골의 중간지점인 천돌혈을 찾아주세요. 2. 쇄골 시작점 바로 윗 부분의 뭉글한 부분을 문질러주세요. 3. 쇄골 바로 아래의 근육을 문질러주세요. 4. 쇄골 윗 부분의 근육을 문질러주세요. 5. 이 세점이 어깨 통증 스위치입니다. 간단한 방법이지만 효과는 대박 만점인 뭉치고 아픈 어깨 8초 만에 푸는 꿀팁 어떠셨나요? 아참 여기서 궁금하실만한게 있는데요! 그건 바로 왼쪽어깨가 아프면 왼쪽 쇄골부분을 문질러 주시구요. 반대로 오른쪽어깨가 아프면 오른쪽 쇄골부분을 문질러 주..
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40, 50대는 반드시 알아야할 '10의 법칙'건강정보 2019. 6. 19. 14:30
10은 완성의 숫자이다. 사랑, 일, 학업 등 완성시켜야 할 것들은 무수히 많지만 그중에서도 가장 중요한 것을 한 가지만 꼽으라고 하면 바로 건강일 것이다. 건강의 완성도를 높이는데 도움을 주는 건강의 ‘10 법칙’은 무엇일까? 모두 알고 있지만 실천하기는 쉽지 않은 ‘10의 법칙’, 이중에 하나라도 실천하겠다는 의지를 오늘부터 다져보자. 1. 내 돈의 10%와 내 시간의 10%는 건강에 투자하라. 내 돈의 10%는 건강검진 등의 건강관리, 전문가의 도움, 피트니스센터 이용, 건강 서적 구입 등에 투자하라. 일하는 시간과 잠자는 시간을 빼면 대략 하루에 5-6시간의 시간이 나에게 주어진다. 이 시간의 10%인 30분 이상은 반드시 내 몸에 투자하라. 나는 하루 30분은 운동, 20분 정도는 생각중지훈련과..
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하루 5분!! 종아리 마사지 하나로 모든 병을 고친다건강정보 2019. 6. 19. 14:20
■ 종아리를 만져보기만 해도 자신의 건강 상태를 알 수 있고, 하루 5분씩만 주물러도 몸이 따뜻해지면서 면역력이 5배 높아진다. ✔하루 5분 정도 마사지를 했더니 3일 만에 혈압수치가 20이나 내려갔습니다. (60대주부) ✔두 살짜리 딸이 잠투정이 심해 애를 태웠었는데, 종아리를 주물러 주었더니 2분 만에 쌔근쌔근 잠이 들었습니다. 지금은 제 스스로 다리를 내밀며 주물러달라고 하네요. (30대회사원) ✔심근경색으로 쓰러진 후 의사에게 종아리 마사지를 추천 받고 하루 2번씩 마사지를 했더니 심전도 결과도 좋아지고, 콜레스테롤 수치도 개선되었어요. (50대) ✔종아리를 주물렀더니 허리통증과 어깨결림이 한결 나아졌습니다.(50대 공예가) ✔설암 수술을 받은 다음날 얼굴이 퉁퉁 부어오른 남편의 종아리를 주물렀더..
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아침 ‘공복’에 먹으면 보약보다 좋은 14가지 음식건강정보 2019. 6. 19. 14:09
이른 아침이나 늦은 새벽 밀려오는 공복의 배고픔은 참기가 매우 힘듭니다. 이렇게 텅텅 빈 배가 신호를 보낼 때엔 뭘 먹어야 할지 고민이 되는데요. 이번 시간에는 영양이 풍부하고 소화가 잘되는, 공복에 먹으면 보약이 되는 14가지 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 당근 섬유질과 베타카로틴, 각종 비타민이 풍부한 당근은 공복 섭취시 혈압을 조절해주는 효능이 있습니다. 2. 블루베리 블루베리는 황산화 물질이 풍부한 과일로 기억력을 높여주고 혈압과 신진대사를 조절해주는 효과가 있는데요. 최근 연구에 따르면 블루베리는 아침 공복상태에서 먹었을 때 이런 효과가 배가 되는 것으로 밝혀졌습니다. 3. 요구르트 유산균이 풍부한 요구르트는 우유와 같은 유제품이지만 공복에 섭취해도 좋은 식품입니다. 특히 흡연이나 음주를 평..