하루에 10분 귀마사지로 몸 안의 독소 배출하기!!

시간과 공간에 구애받지 않고 간단하게 할 수 있는 귀마사지는 우리 몸의 신진대사를 활발하게 해주어 혈액의 흐름을 좋게하고 귀 마찰로 인해 열이 오르는 과정에서 몸 안의 독소가 배출되는 효과가 있습니다.

귀에는 인체의 모든 혈자리가 있어 10분 귀마사지로 1시간 전신마사지 한 효과를 볼 수 있습니다.
건강을 위해 쉽게 따라하실수있는 귀 마사지법에 대해 정리해 보았습니다.

처음 귀마사지를 할 때는 사람에 따라 통증이 느껴질 수도 있습니다.
이는 몸이 많이 굳어있다는 뜻이며 귀가 딱딱하다는 것은 뇌가 많이 피로해져있는 상태이거나
긴장상태, 눈이 피로한 상태를 나타냅니다.
귀마사지 중 아픈 부위가 있으면 그 곳을 중점적으로 마사지해주는 것이 좋고 혈압이 높은 편이라면 매일 아침 잠자리에서 일어나기전 귀마사지를 해주면 효과적입니다.
건강한 하루되세요~